De Psychologie van Muziek: Wat een Beat met je Brein doet

Muziek is universeel, maar de manier waarop we het ervaren is diep persoonlijk én neurologisch fascinerend. Luisteren naar muziek activeert bijna alle gebieden van het brein: van de auditieve cortex tot het limbisch systeem (waar emoties zetelen) en zelfs het motorische deel van ons brein.

Een simpele beat kan je hartslag versnellen, je stemming verbeteren of herinneringen oproepen. Muziek met 120 tot 140 BPM is bijvoorbeeld ideaal voor sport, omdat het de hersenen in een staat van verhoogde alertheid brengt.

Studies tonen aan dat mensen met Alzheimer nog steeds herinneringen kunnen oproepen via muziek, zelfs als spraak en taal zijn aangetast. Ook blijkt dat kinderen die muziek maken sneller leren en hogere scores behalen op cognitieve tests.

Weetje: In de hersenen wordt dopamine aangemaakt wanneer we muziek luisteren die we fijn vinden. Dit is dezelfde stof die vrijkomt bij chocolade, seks of succeservaringen.

Dus de volgende keer dat je jezelf verliest in een beat – besef dat je hersenen op dat moment dansen op biochemisch niveau.